Approche innovante
L'hypnose Ericksonienne, telle que je la pratique, repose sur un principe fondamental : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et s'adapter.
Inspirée des travaux de Milton Erickson, cette approche privilégie une communication subtile, des métaphores thérapeutiques et des suggestions adaptées, favorisant un changement progressif et naturel.
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est ni du sommeil, ni une perte de contrôle. Il s'agit d'un état modifié de conscience, un état de focalisation mentale comparable à celui ressenti lorsqu'on est totalement absorbé par un livre ou une activité.
Cet état permet à l'esprit de devenir plus souple et réceptif, facilitant l'exploration de nouvelles ressources et l'adaptation aux défis du quotidien.
Chaque personne étant unique, je n'impose aucun protocole rigide.
Mon approche en hypnose Ericksonienne repose sur des suggestions indirectes, des récits symboliques et des recadrages subtils, permettant à l'inconscient de mobiliser ses propres solutions en toute autonomie.
Cette méthode douce et respectueuse s'adapte aux besoins spécifiques de chaque individu.
Loin d'être une expérience passive, l'hypnose est un processus actif, où chaque personne découvre à son propre rythme les capacités inexploitées de son esprit.
Mon rôle est de faciliter cette exploration en créant un cadre où le changement peut émerger naturellement et durablement.
Élisabeth Gueniffey
Fondatrice et directrice de la clinique Hypnol® - Bulle de bien-être
Services offerts par Elisabeth Gueniffey
Hypnose Ericksonienne
Stress et lâcher prise;
Estime de soi / Confiance en soi;
Difficultés relationnelles;
Libération de certains blocages;
Favoriser l'équilibre alimentaire / Soutien aux saines habitudes de vie;
Sommeil;
Performance / Concentration / Mémoire;
Peurs;
Développement psychique et créativité;
Gestion de la perception de la douleur;
(Liste non exhaustive).
Service disponible en présentiel et à distance via Teams ou zoom, où que vous soyez dans le monde.
Questions fréquentes sur l’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne fait-elle perdre le contrôle ?
- Non. L’hypnose Ericksonienne ne correspond pas à une perte de conscience ni à une prise de contrôle par le praticien. Il s’agit plutôt d’un état de focalisation intérieure dans lequel la personne demeure consciente de ce qui se passe autour d’elle. Chez Hypnol à Lévis, l’approche utilisée respecte le rythme, les limites et le fonctionnement de chaque personne.
Peut-on être réceptif à l’hypnose lorsqu’on est très analytique ?
- Oui. Le fait d’avoir un esprit analytique n’empêche pas de vivre une expérience hypnotique. Plusieurs personnes ayant un besoin de compréhension, de logique ou de contrôle peuvent tout à fait expérimenter l’hypnose lorsque l’approche est adaptée à leur fonctionnement et à leur rythme.
Combien de séances d’hypnose sont généralement nécessaires ?
- Le nombre de séances varie selon l’objectif, l’histoire personnelle, la capacité d’adaptation et l’implication de chacun. Dans plusieurs situations, une démarche s’échelonne souvent entre 3 et 5 séances, bien que certaines personnes ressentent des changements plus rapidement et que d’autres préfèrent un accompagnement plus progressif selon leurs besoins et leurs objectifs.
L’hypnose correspond-elle à un état de sommeil ?
- Non. L’hypnose correspond à un état modifié de conscience différent du sommeil. La personne demeure généralement consciente, peut entendre les suggestions et reste capable d’interagir si nécessaire pendant la séance.
Certaines personnes décrivent cet état comme une impression d’être profondément absorbées dans leurs pensées tout en restant conscientes de leur environnement.
Hypnose immersive
Chez Hypnol® , nous allions hypnose Ericksonienne et réalité virtuelle (RV) pour une double stimulation hypnotique, pratiquée depuis plus de 3 ans sous la supervision d' Élisabeth Gueniffey.
- Induction plus rapide et profonde grâce à l'immersion visuelle;
- Relaxation amplifiée et meilleure réceptivité aux changements positifs;
- Séances adaptées aux adultes et aux enfants
- Méthode reconnue en Europe pour ses bienfaits.
Une approche innovante pour une transformation en douceur, guidée par une experte en hypnose.
Service disponible uniquement en présentiel.
Questions fréquentes sur l’hypnose immersive
Qu’est-ce que l’hypnose immersive ?
- L’hypnose immersive combine l’hypnose Ericksonienne et la réalité virtuelle afin de créer une expérience multisensorielle plus enveloppante. Le casque de réalité virtuelle permet d’intégrer des environnements visuels et sonores synchronisés à la séance d’hypnose.
Quelle différence entre l’hypnose immersive et l’hypnose classique ?
- L’hypnose immersive utilise un casque de réalité virtuelle pour ajouter une dimension visuelle et auditive à l’expérience hypnotique. L’hypnose classique, quant à elle, repose principalement sur la voix, l’imagination et les perceptions internes.
Le casque de réalité virtuelle hypnotise-t-il la personne ?
- Non. Le casque de réalité virtuelle ne provoque pas l’hypnose à lui seul. Il agit plutôt comme un support immersif permettant de favoriser la concentration, l’absorption attentionnelle et l’expérience sensorielle pendant la séance.
Peut-on faire de l’hypnose immersive lorsqu’on est très stressé ou anxieux ?
- Certaines personnes apprécient particulièrement l’environnement immersif et structuré de l’hypnose immersive pour favoriser le relâchement mental et la focalisation attentionnelle pendant la séance.
Les séances d’hypnose immersive sont-elles adaptées aux enfants ?
- Les séances peuvent être adaptées aux adultes, adolescents et enfants selon leur âge, leur sensibilité et le type d’environnement immersif utilisé.
Optimisation cognitive NeurOptimal®
L’optimisation cognitive dynamique avec NeurOptimal® est une approche non invasive, axée sur le bien-être et la détente. Contrairement aux méthodes classiques de Neurofeedback linéaire, cette technologie n’impose aucun protocole prédéfini et ne cible aucune onde cérébrale spécifique.
NeurOptimal® fonctionne comme un système de retour d’information en temps réel, reflétant les fluctuations de l’activité cérébrale à travers des micro-interruptions sonores.
Cette approche ne stimule pas et ne dirige pas le cerveau, mais lui permet d’observer ses propres variations pour potentiellement favoriser un mieux-être général.
- Une approche alternative qui :
N’exige aucun effort conscient;
Ne force aucun schéma cérébral particulier;
Peut être explorée pour améliorer le bien-être général.
📌 Important :
NeurOptimal® n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il s’agit d’une approche de bien-être qui ne prétend pas diagnostiquer, traiter ou guérir une condition spécifique.
Service uniquement en présentiel.
Questions fréquentes sur NeurOptimal®
Qu’est-ce que NeurOptimal® ?
- NeurOptimal® est un système de neurofeedback dynamique non invasif basé sur un retour d’information en temps réel de l’activité cérébrale. Les séances se déroulent dans une approche de bien-être et d’entraînement cérébral passif.
NeurOptimal® est-il un dispositif médical ?
- Non. NeurOptimal® n’est pas un acte médical ni un traitement psychologique. Il s’inscrit dans une approche de bien-être et ne remplace pas un suivi auprès d’un médecin, d’un psychologue ou d’un autre professionnel de la santé.
Faut-il faire un effort pendant une séance NeurOptimal® ?
- Non. Les séances se déroulent de façon passive. Il n’est pas nécessaire de se concentrer, de contrôler ses pensées ou de réaliser un exercice particulier pendant la session.
Quelle différence entre NeurOptimal® et le neurofeedback traditionnel ?
- Contrairement au neurofeedback linéaire traditionnel, NeurOptimal® ne cherche pas à entraîner une onde cérébrale spécifique ni à imposer un protocole ciblé. Le système fonctionne selon une approche dynamique basée sur un retour d’information instantané.
Que ressent-on pendant une séance NeurOptimal® ?
- L’expérience varie selon les personnes. Certaines décrivent une sensation de détente ou de relâchement mental, tandis que d’autres vivent simplement un moment calme et reposant pendant la séance.
Isolation sensorielle (Bulle de flottaison)
Chez Hypnol®, la bulle de flottaison vous invite à vivre une expérience sensorielle rare, où le temps semble suspendu et où le corps retrouve naturellement son état d’équilibre.
- Apesanteur totale grâce à une eau riche en sels d’Epsom, permettant un relâchement musculaire profond et une sensation enveloppante de légèreté;
- Silence et obscurité contrôlés, offrant au système nerveux un véritable espace de récupération loin des sollicitations quotidiennes;
- Atmosphère soigneusement orchestrée, alliant confort, intimité et sécurité, pour favoriser un lâcher-prise authentique.
Un moment d’exception, conçu comme une parenthèse régénératrice pour le corps et l’esprit.
LES BIENFAITS BIEN-ETRE
L'utilisation du bassin de flottaison et l'expérience en isolation sensorielle offrent une relaxation unique :
- Diminution du stress;
- Aide à la gestion des émotions;
- Réduction de la fatigue;
- Amélioration de la qualité du sommeil;
- Amélioration des capacités de concentration et de mémorisation;
Les effets sont durables 10 à 14 jours après la séance et des études démontrent que flotter réduit notablement la pression sanguine et le rythme cardiaque, tout en réduisant la quantité dans l’organisme des substances chimiques facteurs de stress.
La flottaison régule les hormones de stress et calme l’anxiété. La flottaison permet également la libération d’endorphines, anti douleur et connu comme étant l’hormone du bonheur.
Le Sel d’Epsom participe à ces bienfaits et aide également à calmer le système nerveux et à détendre les muscles.
Questions fréquentes sur l’isolation sensorielle
Qu’est-ce qu’une séance d’isolation sensorielle ?
- L’isolation sensorielle consiste à flotter dans une eau saturée en sels d’Epsom, maintenue près de la température corporelle, dans un environnement calme conçu pour réduire les stimulations visuelles, sonores et physiques.
Que ressent-on pendant une séance de flottaison ?
- L’expérience varie selon les personnes. Certaines décrivent une sensation d’apesanteur, un relâchement musculaire important ou une impression de calme mental difficile à retrouver dans le rythme quotidien habituel.
Faut-il savoir nager pour faire une séance de flottaison ?
- Non. La forte concentration en sels d’Epsom permet au corps de flotter naturellement à la surface de l’eau sans effort particulier.
L’isolation sensorielle se déroule-t-elle dans l’obscurité complète ?
- Le niveau de lumière peut être ajusté selon le confort de chacun. Certaines personnes préfèrent vivre l’expérience dans une obscurité complète, tandis que d’autres choisissent de conserver un éclairage tamisé.
Peut-on faire une séance de flottaison lorsqu’on est claustrophobe ?
- Certaines personnes appréhendent l’expérience avant leur première séance. Le bassin peut toutefois être utilisé avec la porte entrouverte afin de respecter le niveau de confort de chacun.
Service uniquement en présentiel.