Hypnose & neurosciences : ce que montre la recherche. Elisabeth Gueniffey, Hypnol® Lévis-Québec
- Elisabeth Gueniffey
- 17 oct. 2025
- 3 min de lecture
Les recherches scientifiques démontrent aujourd’hui que l’hypnose modifie l’activité cérébrale, la perception de la douleur et les états émotionnels.
Des études menées par des équipes françaises et internationales valident la modulation neuronale de la conscience et de la douleur.
Élisabeth Gueniffey, hypnothérapeute certifiée NGH (National Guild of Hypnotists) et ancienne professionnelle de santé en France (membre ARS), fonde sa pratique Hypnol® sur ces données probantes, dans un cadre rigoureux conforme à la Loi 21 au Québec.
1. Les preuves scientifiques : méta-analyses et études contrôlées
Rosendahl J. et al., Frontiers in Psychology (2024) : 49 méta-analyses, 261 essais → effets positifs de l’hypnose sur la douleur, l’anxiété et la perception sensorielle.
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1330238/full
Thompson T. et al., Neuroscience & Biobehavioral Reviews (2019) : réduction significative des scores de douleur, tailles d’effet modérées à fortes.
Valentine K. E. et al., Int. J. Clin. & Exp. Hypnosis (2019) : baisse marquée de l’anxiété ; taille d’effet moyenne 0,79.
Ces résultats confirment que l’hypnose, lorsqu’elle est encadrée par un professionnel compétent et bien formé, repose sur des bases mesurables et non sur la suggestion seule.
2. Ce que révèlent les neurosciences
Des travaux menés par le CNRS, l’Inserm et la Sorbonne Université (Pitié-Salpêtrière) ont mis en évidence :
une modulation top-down des aires auditives (phénomène de “surdité hypnotique”) – Frontiers in Neuroscience (2022);
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2022.756651/full
des modifications de connectivité cérébrale dépendant de la profondeur hypnotique – Frontiers in Human Neuroscience (2023).
https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2023.1286336/full
Ces observations confirment que l’hypnose est un état neuro-fonctionnel spécifique, activant des circuits attentionnels et sensoriels particuliers.
3. Une pratique d’accompagnement fondée sur la rigueur
Elisabeth Gueniffey Hypnol® Lévis Québec propose l’hypnose comme outil d’accompagnement au bien-être :
gestion du stress, de l’anxiété, et amélioration du sommeil;
aide à la régulation des habitudes automatiques (alimentation, ruminations etc.);
Confiance en soi et motivation;
soutien lors de transitions de vie ou périodes de surcharge émotionnelle.
Liste non exhaustive
Chaque séance repose sur :
un entretien préparatoire structuré (objectifs, attentes, préférences);
des séances individualisée respectant votre rythme;
un suivi pragmatique basé sur des indicateurs que vous observez vous-même (qualité du sommeil, apaisement, mieux-être etc.).
4. Parcours et légitimité d’Élisabeth Gueniffey
Certification internationale NGH (National Guild of Hypnotists) : formation avancée, code d’éthique strict.
Ancienne membre ARS (France) : expérience professionnelle en santé et exigence de traçabilité transposées dans la pratique actuelle.
Rigueur et transparence : consentement éclairé, confidentialité, documentation structurée.
Les délais d’attente d'Hypnol®, parfois plus longs, témoignent d’une forte demande et de la confiance accordée à notre clinique reconnue pour sa qualité, son sérieux et son efficacité.
Références scientifiques principales :
Rosendahl J. et al. (2024). Meta-Analytic Evidence on the Efficacy of Hypnosis. Frontiers in Psychology.
Thompson T. et al. (2019). The Effectiveness of Hypnosis for Pain Relief. Neuroscience & Biobehavioral Reviews.
Valentine K. E. et al. (2019). The Efficacy of Hypnosis as a Treatment for Anxiety. Int. J. Clin. & Exp. Hypnosis.
Munoz-Musat E. et al. (2022). Hypnotic Induction of Deafness to Elementary Sounds. Frontiers in Neuroscience.
Frontiers in Human Neuroscience (2023). Connectivity Changes Induced by Hypnosis.
Les séances d’hypnose proposées par Élisabeth Gueniffey – Hypnol® relèvent de l’accompagnement au bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
Aucun diagnostic, traitement ni acte réservé n’est posé.
Hypnol® — Élisabeth Gueniffey. Tous droits réservés. Cet article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé. Hypnol® exerce dans un cadre d’accompagnement au bien‑être, conforme à la Loi 21.
