Retrouvez votre équilibre face à l’anxiété !
Prenez un moment pour vous recentrer et calmer les vagues d’anxiété grâce à cet enregistrement d’auto-hypnose conçu pour apaiser l’esprit et réactiver vos ressources intérieures.
Dans un espace de calme et de sérénité, vous serez guidé(e) pour explorer et renforcer les capacités déjà présentes en vous, afin de retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle face aux situations anxiogènes.
Créé par Élisabeth Gueniffey, hypnologue et fondatrice de la clinique Hypnol, cet audio puise dans l’approche Ericksonienne pour vous offrir une expérience apaisante, personnalisée et efficace.
Les bienfaits que vous en retirerez :
- Apaisez les pensées anxieuses et instaurez un calme intérieur durable.
- Accédez à vos ressources personnelles pour mieux faire face à l’anxiété.
- Redécouvrez un espace intérieur de force et de sérénité.
- Installez des mécanismes naturels de détente pour affronter les défis du quotidien avec confiance.
Calmez l'anxiété
Durée : environ 45 minutes
Format : MP3 téléchargeable immédiatement après achat.
Soumis aux droits d'auteur – Tous droits réservés Hypnol.