Hypnothérapie Lévis Québec

Services proposés

Rappelez-vous : corps-esprit, esprit-corps, tout est lié. "Olivier Lockert"

Hypnose thérapeutique

L'hypnose est un outil thérapeutique rapide et efficace. C'est pourquoi elle fait partie des thérapies brèves. Généralement, une faible quantité de séances suffisent, en fonction des objectifs à atteindre et de la sensibilité de chaque personne.

  • Stress / Anxiété

  • Émotions 

  • Lâcher prise

  • Changements de vie / Séparation / Divorce

  • Estime de soi / Confiance en soi

  • Difficultés relationnelles

  • Libération de certains blocages

  • Compulsions alimentaires / Perte de poids

  • Préparation mentale

  • Troubles du sommeil

  • Performance scolaire / Concentration / Mémoire

  • Motivation / Atteinte des objectifs personnels

  • Peurs 

  • Deuil

  • Développement psychique et créativité

  • Etc.

(Liste non exhaustive) 

Je reçois uniquement sur rendez-vous. 

Méditation hypnotique guidée

Selon des études, la méditation favorise le sommeil, renforce le système immunitaire et calme le stress.

La méditation permet de :

  • favoriser le bien être mental

Dans une étude belge portant sur 400 jeunes âgés de 13 à 20 ans, ceux qui ont suivi un programme de méditation montraient moins de signes de dépression, d'anxiété et de stress que les autres.

  • stimuler le cerveau

La méditation favorise l'attention, la mémoire et limiterait les effets de l'âge sur le cerveau. Des chercheurs de Harvard ont montré que la méditation accroît la quantité de matière grise liée à la concentration dans le cerveau.

  • réduire la douleur

Plusieurs études ont montré que la pratique de la méditation est bénéfique contre la douleur. Des chercheurs de l'université de Californie ont comparé 12 personnes qui avaient une longue pratique de la méditation et 12 témoins. Les personnes qui étaient aguerries à la méditation avaient des réponses cérébrales à la douleur inférieures de 40 à 50 % par rapport au groupe témoin.​

En bref, la pratique régulière de la méditation (associée à une bonne hygiène de vie) est un excellent moyen pour garder une bonne santé physique et émotionnelle.

Les séances de méditation hypnotique guidée commenceront à partir du vendredi 7 octobre 2022.

Les séances de groupe auront lieu chaque vendredi de 17 h à 18 h.

Pour réserver votre place contactez-moi directement sur hypnose.levis@gmail.com

Séances en petits groupes de 6 personnes.

Méditation Lévis Québec
Hypnothérapeute Lévis Québec

Ateliers / Conférences

Conférence "L'intérêt de l'hypnose au cabinet dentaire".

Le 18 mai 2017 à 20 h. Cabinet du Dr Barre - France

_____

Conférence " L'intérêt de l'hypnose thérapeutique dans la gestion des symptômes du syndrome du colon irritable ".

Le 25 mai 2022 à 19 h. Zoom - Québec

_____

Prochaines dates à venir